כריך ביצה ובייקון נקי מאשמה

כריך ביצה ובייקון נקי מאשמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 310 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן טעם רזה יש 40 אוהדים. גשו לסופר וקנו חלבוני ביצה, מלח ופלפל, כיסי פיתה של תומאס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, בייקון וביצה מקרוני וגבינה, ו לעטוף ארוחת בוקר קליפורניה (אבוקדו, ביצה, בייקון & יותר!).