קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

כריך גינה בגריל

כריך גינה בגריל
כריך גינה בגריל הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, בגט לחם, מיונז מיונז אמיתי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו גן ירקות בגריל כריך, חוף הים כריך גן, ו כריך הודו גינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
חותכים פרוסה דקה מעל שום; להשליך.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
3
מקום שום, לחתוך בצד, על גיליון נייר; טפטוף עם 1 כף. שמן. לעטוף בנייר כסף. גריל 15 דקות. או עד למכרז. בזהירות לסחוט שיני שום לתוך קערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
עוטףעוטף
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
קערהקערה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
מוסיפים מיונז וקורנית; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
טימיןטימין
מיונזמיונז
5
לזרוק ירקות עם חומץ; גריל 5 עד 7 דקות. או עד מכרז, פונה לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
מורחים הצדדים לחתוך של באגט עם תערובת מיונז; למלא עם ירקות וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
בגטבגט
גבינהגבינה
מורחיםמורחים
מיונזמיונז
7
מברשת מחוץ כריך עם שאריות שמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
8
מניחים על סבכת גריל; העליון עם עיתונות גריל. גריל 4 עד 5 דקות. בכל צד או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל