קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

כריך חזיר מגורר

כריך חזיר מגורר
כריך חזיר מגורר הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 532 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו קמח, קטשופ, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה מוצק. נסו סיר חרס סמוקי מנגל כריך עוף מגורר, סיר איטי הויסין כריך עוף מגורר עם סלט אסיאתי, ו ברביקיו חזיר מגורר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הצלעות בסיר לחץ; מוסיפים 4 כוסות מים. לסגור כיסוי מאובטח; מקום לחץ רגולטור על צינור אוורור. הביאו סיר ללחץ מלא על אש גבוהה. מנמיכים את האש לבינונית-גבוהה ומבשלים 25 דקות. (לחץ רגולטור צריך לשמור על איטי יציב נדנדה תנועה; להתאים חום אם צורך.)
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
10 שיני שום, שלמות10 שיני שום, שלמות
2
בינתיים, בסיר גדול, לשלב את הבצל, קטשופ, רוטב ווסטרשייר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
3
שלב את הקמח ואת המים שנותרו עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים לתערובת בצל. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
הסר את סיר הלחץ מהאש; אפשר ללחץ לרדת מעצמו.
ציוד שתשתמש בו
10 שיני שום, שלמות10 שיני שום, שלמות
5
הסר צלעות בעזרת כף מחוררת; מצננים מעט. כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, להסיר ולזרוק עצמות. לגרוס חזיר עם שני מזלגות; מוסיפים לרוטב. מבשלים 10 דקות או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
6
מגישים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי