כריך טבעוני אולטימטיבי עם 4 שכבות

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. אם $1.86 למנה נופל בתקציב שלך, אולטימטיבי 4 שכבות כריך טבעוני יכול להיות נהדר טבעוני מתכון לנסות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו את שמן זית, פתיתי פלפל, זרעי קנבוס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו כריך טבעוני אולטימטיבי עם ממרח עדשים אדום, מטבל 7 השכבות האולטימטיבי, ו מטבל אולטימטיבי 7 שכבות (מתכונים דומים).