קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות62
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
אפוי שרימפס שיער מלאך
פילה מאהי מאהי צלוי ואספרגוס עם תפוז ושומשום
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
כריך טונה צרוב עם בצל בלסמי
כריך טונה צרוב עם בצל בלסמי הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 463 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם בצל, מלח, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סינטה צרובה עם בצל אדום בלסמי, גרגיר נחלים ותפוזים, כריך פורצ'טה עם בצל קרמל בלסמי, גבינת אסיאגו וארוגולה, ו טונה Tataki aka צרוב טונה.
הוראות
1
ממיסים חמאה במחבת בינונית על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך![6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק]()
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דקציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'2
מוסיפים בצל; מטוגנים 5 דקות. מערבבים בחומץ וקורנית; מכסים ומבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק3
בעוד בצל מבשל, לשלב קמח, מלח, אבקת שום, ופלפל בצלחת רדודה. לדלות דגים בתערובת קמח.
מרכיבים שתצטרך![זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה]()
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה![צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ']()
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'![קיצור טבעי]()
קיצור טבעי![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'
קיצור טבעי3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ממתק תמנון בריט
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)4
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן]()
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומןציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'6
מורחים 1 כפית חרדל על חצי העליון של כל לחמניה.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים]()
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
20 עד 25 עלי תרד שלמים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי7
שכבה 1 עלה חסה, 1 סטייק דגים, 1 פרוסת עגבניות, ותערובת בצל 1/4 כוס על החצי התחתון של כל לחמניה. למעלה עם החלק העליון של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)]()
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות![6 סטייקים של 8 אונקיות]()
6 סטייקים של 8 אונקיות![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
6 סטייקים של 8 אונקיותדיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליממתק תמנון בריט
מרכיבים
680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![סטייקים טונה (עבה 1/2 אינץ')]()
סטייקים טונה (עבה 1/2 אינץ')22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2חתיכות טופי הית' בר![6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק]()
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק4![עלי חסה מסולסלים]()
עלי חסה מסולסלים4חתיכות טופי הית' בר![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון0חתיכות טופי הית' בר![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש11 כף אורגנו מיובש![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה0חתיכות טופי הית' בר![זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה]()
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל חתוך אנכית]()
בצל חתוך אנכית1חתיכות טופי הית' בר![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1אינץ![עבה) פרוסות עגבניות]()
עבה) פרוסות עגבניות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![לחמניות המבורגר מחיטה מלאה]()
לחמניות המבורגר מחיטה מלאה
סטייקים טונה (עבה 1/2 אינץ')22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)0חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2חתיכות טופי הית' בר
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק4
עלי חסה מסולסלים4חתיכות טופי הית' בר
חרדל דיז'ון0חתיכות טופי הית' בר
1 שקית תרד טרי שטוף מראש11 כף אורגנו מיובש
קמח לכל מטרה0חתיכות טופי הית' בר
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל חתוך אנכית1חתיכות טופי הית' בר
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1אינץ
עבה) פרוסות עגבניות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
לחמניות המבורגר מחיטה מלאהיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות Wild & Wilder המרלו Exhibitionist. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
