קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

כריך מועדון עוף באפלו

כריך מועדון עוף באפלו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל סנדוויץ מועדון עוף באפלו. מנה אחת מכילה 890 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 58 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בייקון, רוטב, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. נסו עוף בגריל וכריך מועדון, כריך עוף במרינדה, ו כריך עוף חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתבלים את העוף בפפריקה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
2
מחממים את הגריל על חום בינוני ומברישים אותו בשמן.גריל העוף עד מבושל מעט חרוך, על 3-5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מערבבים את הרוטב החריף וחמאה ומעילים את העוף בתערובת.להרכיב כריכים וליהנות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)