כריך נחש יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 686 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. גשו לסופר וקנו זיתים ממולאים בפרמנטו, זיתים, צלעות סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו נחש פיצה, נחש נושך, ו כלבים נחש (מתכונים דומים).
הוראות
1
מכסים תבנית אפייה גדולה (12 על 18 על 2 אינץ') עם קלף; אבק קל עם קמח תירס. על משטח מקומח, לשלב בצק וליצור צורה נחש ארוכה, מפותלת; מקום על מחבת. לדחוף שני זיתים לתוך הראש לעיניים.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
בלילת לחם תירס
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
2
חותכים קשקשים בצורת V בחזרה.
3
מברשת בצק עם שמן. לכסות עם לעטוף פלסטיק ולתת לעלות עד הוכפל בגודל, על 1 שעה. מחממים תנור ל-350F.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
דַק-
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
אופים עד הקרום הוא זהוב, 30 עד 40 דקות. מגניב במחבת על המדף.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר פלפלים קלויים מצנצנות ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
6
מוסיפים שמן זית שמן פלפלים כדי להפוך 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
דַק-
7
מערבבים שמן, סלרי, זיתים, צלפים ופלפל אדום בקערה קטנה.