כריך סלט טונה הטוב ביותר
כריך סלט טונה הטוב ביותר הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. אם יש לכם טונה, בצל ירוק, טבעות פלפל קלות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-67 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: כריך סלט טונה בסגנון מעדנייה, כריך טונה כל גדל, ו כריך טונה שמיר.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את הטונה עם בצל, חמוצים, סלרי, מיונז, מלח ופלפל.
מערבבים היטב. לגרוף על קרואסונים העליון עם כל התוספות הרצוי.