כריך סלט טונה קיץ (פתוח)

כריך סלט טונה קיץ (פתוח פנים) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 531 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. אם יש לכם טונה, פיקו דה גאלו, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: כריך טונה עם פנים פתוחות, כריך טונה פנים פתוח ניסואז, ו סלט ביצה פתוח וסנדוויץ גרגיר הנחלים.