כריך סרדין עם שמנת חזרת ובצל אדום כבוש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריך סרדין עם שמנת חזרת & בצל אדום כבוש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, לחם pumpernickle, חזרת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: כריך צלע צלוי עם חזרת וירקות כבושים, סלט בקר "סטייק" עם רוטב חזרת ובצל אדום כבוש מהיר, ו כריך סטייק ובצל בגריל עם רוטב חזרת שמנת.

הוראות

מביאים חומץ, סוכר ופלפל לרתיחה בסיר קטן.

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מוסיפים בצל ולהסיר מהחום; בואו לשבת במשך 30 דקות, ואז להירגע. בקערה קטנה, לטאטא יחד מיונז, חזרת, ומיץ לימון; להפיץ תערובת על כל פרוסת לחם, ומעל כל אחד עם עלה חסה 1. מחלקים את הסרדינים באופן שווה בין כריכים, ומעל עם פלפל ובצל כבוש.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות