קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות43
דיאטותללא לקטוז
מגזין

כריך פיתה עוף

כריך פיתה עוף
כריך פיתה עוף הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 306 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם ויניגרט, פיתה דגנים מלאים, חזה עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו כריך פיתה עוף, כריך פיתה עוף במרינדה, ו עוף-קיסר פיתה כריך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים תרד, עוף, פלפל, ויניגרט בקערה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מגישים חצאי פיתות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת