קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי גבינת עיזים ים תיכוניים

כריכי גבינת עיזים ים תיכוניים
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 210 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם חומץ בלסמי, עלי בזיליקום, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם ירקות ים תיכוני עם גבינת עיזים, כריכי נקניק וגבינה עיזים, ו גבינת עיזים וכריכי תה גרגיר נחלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את כיכר חצי לאורכו.
2
מורחים את גבינת העזים באופן שווה על צד חתך של חצי כיכר התחתונה, ומפיצים את ממרח הזית באופן שווה על גבי גבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
טפנד זיתיםטפנד זיתים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
3
מסדרים ארוגולה, טבעות בצל, פרוסות עגבניות, בזיליקום וצלפים קצוצים על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
רסס עם חומץ ושמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
5
מפזרים פלפל. החלף עם החלק העליון של כיכר.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
6
חותכים לרוחב ל 4 חתיכות.