דג פריך או כריך עוף עם מיונז חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1255 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, שמן צמחי, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כריך עוף צלוי עם מיונז תוצרת בית, כריך שרימפס חריף עם מיונז אבוקדו צ'יפוטלה, ו כריך שרימפס קלוי חריף עם מיונז אבוקדו צ'יפוטלה (מתכונים דומים).