כריכי חזיר קלים ומשוכים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי חזיר קל משך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, כמון טחון, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 8 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: כריכי חזיר קלים אפויים בתנור, בירה לבישול איטי משך חזיר & BBQ משך כריכי חזיר, ו קל משך בשר חזיר פילה-צ'ילי מתוק משך חזיר.
הוראות
שלב הראשון 7 מרכיבים בסיר בינוני על חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 55 דקות.
הסר חזיר מן הרוטב; בשר חזיר לגרוס. להחזיר חזיר לרוטב.
מניחים על תערובת 1/3 כוס חזיר על המחצית התחתונה של כל לחמניה; העליון עם חצאים העליון של לחמניות.