קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות15
ציון בריאות4
מגזין

כריכי מלפפון II

כריכי מלפפון II
כריכי מלפפון II הוא צמחוני ומספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך לחם שיפון קוקטייל, מלפפונים, תערובת רוטב לסלט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. . עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: כריכי מלפפון, כריכי מלפפון, ו כריכי מלפפון.

הוראות

1
בקערה קטנה, תערובת גבינת שמנת, שמנת חמוצה ותערובת רוטב לסלט איטלקי יבש.
מרכיבים שתצטרך
סלט רוטב לערבבסלט רוטב לערבב
גבינת שמנתגבינת שמנת
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מסדרים פרוסות לחם שיפון קוקטייל על צלחת מנה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
לחם שיפוןלחם שיפון
קוקטיילקוקטייל
3
מורחים עם תערובת גבינת שמנת. מעל כל אחד עם פרוסת מלפפון.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
מלפפוןמלפפון
מורחיםמורחים

ציוד