כריכי סטייק עם גבינה כחולה וצלי שאלוט עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 471 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, לחמניות פריך, סטייק בגריל נדיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו כריכי הודו עם שאלוט, חמוציות, וגבינה כחולה, סטייק + פיצה גבינה כחולה עם שאלוט מטוגן פריך וטפטוף בלסמי דבש, ו Farfalle עם אספרגוס, שאלוט קלוי וגבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מורחים את הלחמניות על מחבת וטוסט משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מורחים
גלול
טוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
למרוח את החלק התחתון 1/2 של כל גליל עם כמה חרדל העליון עם פרוסות של סטייק, חופפים את הפרוסות מעט. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל. מכסים כל חלק של בשר עם 2 פרוסות גבינה. לטגן עד הגבינה הוא השחמה קלות נמס, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
חרדל
גבינה
סטייק.
בשר
גלול
4
העבר את הכריכים הפתוחים אל משטח העבודה. מעל כל כריך עם כמה בצלים קלויים וגזרת נחלים. מורחים את צמרות הלחמניות עם החרדל הנותר ומכסים את הכריכים. תחתוך 1/2 ותגיש.
מרכיבים שתצטרך
גרגיר הנחלים
שאלות
חרדל
גלול
5
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
6
בקערה גדולה, לזרוק את שאלוט עם שמן זית, 1 כף מלח, ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
שאלות
פלפל
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
7
פרושים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
מורחים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
תבנית אפייה
8
אופים עד שאלוט הם מאוד רך, על 40 דקות. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
שאלות
ציוד שתשתמש בו
תנור
9
חותכים את הקצוות של שאלוט ולהשליך. בעדינות לסחוט את שאלוט מעורם ומתבלים עם מלח ופלפל נוספים, לפי הטעם.
סטייק בתפריט? נסה זיווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שני ויינס עמק קולומביה מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 7 דולר.