תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריכי סלמון מעושן עם ג'ינג'ר להתענג. מנה אחת מכילה 376 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו את הסוכר, חומץ אורז, צנון דייקון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ביסקוויטים שמיר עם סלמון מעושן & מלפפון להתענג, סלמון עם שומשום וכתום-ג'ינג'ר להתענג, ו סלמון בגריל עם זנגביל ותבלינים ירוקים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים מלפפונים במעבד מזון; דופק 15 פעמים או עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
2
מניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
להוסיף צנון למעבד מזון; דופק 15 פעמים או עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
4
מוסיפים צנון לקערה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים בצל ירוק וג ' ינג ' ר למעבד מזון; תהליך עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
6
להוסיף לקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
מערבבים עד שהסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוק
8
יוצקים מעל תערובת מלפפון; בואו לעמוד לפחות 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין
9
מסננים בתוך מסננת רשת דקה, לחיצה לסחוט לחות עודפת.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
10
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
11
חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, משאיר קליפה עבה 1/2 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומן
12
מניחים לחם על תבנית אפייה, חותכים צדדים; מטגנים 3 דקות או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומן
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
13
שכבה תרד, סלמון, להתענג על חצי התחתון של הלחם; לכסות עם חצי העליון של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה GEN5 עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.