קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות7
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי פיתה סלט עוף

כריכי פיתה סלט עוף
כריכי פיתה סלט עוף הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 185 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא קשיו, עגבניות, רוטב לסלט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כריכי פיתה סלט יווניים, כריכי פיתה סלט יווניים, ו כריכי פיתה סלט יווניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים עוף, רוטב, מלפפון, עגבניות וקשיו. מכסה ומקרר לפחות 30 דקות עד צונן.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
קשיוקשיו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
ממש לפני ההגשה, מורחים את החלק הפנימי של כיסי פיתה עם מיונז. ממלאים כיסים בתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
שילוב של ה-2שילוב של ה-2