כריכי רוסטביף עם מיונז לימון-בזיליקום ובצל אדום קלוי
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי רוסטביף עם מיונז לימון-בזיליקום ובצל אדום קלוי יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 594 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 47 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו ארוגולה, מיונז, קליפת לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת סירופ לימון עם פירות יער וקרם לימון כקינוח. נסו כריכי תה מיונז בשר צלוי וחזרת עם מיונז, כריכי רוסטביף עם בצל מקורמל, ו בשר בקר צלוי עם מיונז בזיליקום קארי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 218°. קו גדול מסגרת אפייה עם לסכל. בעדינות לזרוק בצל אדום, 5 כפות שמן וחומץ בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מפזרים מלח ופלפל. מסדרים בצל בשכבה אחת על גיליון מוכן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
20 פרוסות זוקיני דקות
3
אופים בצל עד חום בקצוות ופשוט רך, על 40 דקות. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מערבבים מיונז, בזיליקום, מיץ לימון, קליפת לימון 2 כפות שמן בקערה קטנה. (בצל ומיונז יכול להתבצע 2 ימים קדימה. מכסים בנפרד ומקררים.)
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
20 פרוסות זוקיני דקות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
מורחים מיונז על צלעות חתוכות של לחם.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולק
6
מניחים חצי תחתון על צלחות. למעלה עם רוסטביף, בצל וארוגולה. מכסים בחצאים העליונים של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
רוסטביף
חזה עוף רוטיסרי
20 פרוסות זוקיני דקות
רכז לימונדה מופשר, מחולק
7
* ג ' בטה הוא לחם איטלקי שטוח בצורת אליפסה הזמין במאפיות ובמרכולים רבים ברחבי הארץ.