קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

כריכי שער עוף-טקילה

כריכי שער עוף-טקילה
כריכי דלת תא מטען של עוף-טקילה עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1116 קלוריות, 75 גרם חלבון ו 67g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. לך לחנות ותביא לחמניות שאור, מלח ים ופלפל, עגבניות צועניות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. נסו ליים עוף טקילה Tailgate, כריכי נקניק וגבינה הוואי (Aka כריכי Tailgate), ו כריכי שער אחורי חצופים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שכבה שני גיליונות 15 אינץ ' של רדיד כבד חובה לקפל אותם יחד סביב הקצוות כדי ליצור גיליון אחד. חזור לעשות גיליון כפול שכבתי שני של נייר. לכופף את הקצוות של אחד הסדינים עד 2 אינץ ' ו crimp הפינות כך שהוא יכול להחזיק נוזלי.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2
על מנת, שכבת מרכיבים אלה על גיליון כפוף של רדיד: שמן זית, בצל, חלפיניו, פלפל, עוף, 1/4 כפית מלח, 1 כפית פלפל, שום, כוסברה, גבינות, מיץ ליים וטקילה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טקילהטקילה
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מניחים את הסדין הדו שכבתי השני על גבי המרכיבים ומקפלים את הסדינים העליונים והתחתונים יחד מכל הצדדים. ודא שהחבילה לא דולפת, ואז לקרר עד מוכן לבשל.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מחממים התנור ל 250 מעלות f או גריל בינוני ומניחים את חבילת רדיד בתנור או על הגריל. לבשל 10 דקות; להעיף ולבשל 10 דקות יותר. חותכים את התיק פתוח העליון עם עגבניות, כוסברה גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מגישים על לחמניות מחוממות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
צילום: אנדרו מקאול