קושיקל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כריכת טונה בגודל ביס
כריכת טונה בגודל ביס היא pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 718 קלוריות. לך לחנות ותביא את גרייר, חרדל דיז'ון, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. נסו עוגיות בגודל ביס, טאקו Bite-size, ו כדורי הבשר בגודל ביס הטוב ביותר של אמא (מתכונים דומים).
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![סלרי קצוץ דק]()
סלרי קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון0(יכול להיות או להרחיק)![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![Gruyere מגורד]()
Gruyere מגורד3(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![טונה גדושה בשמן, מנוקזת]()
טונה גדושה בשמן, מנוקזת3(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(חוֹרֶף)![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק14פרוסות![לחם שיפון קוקטייל]()
לחם שיפון קוקטייל4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'דר לבן מגורד]()
צ'דר לבן מגורד
סלרי קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)
חרדל דיז'ון0(יכול להיות או להרחיק)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
Gruyere מגורד3(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
טונה גדושה בשמן, מנוקזת3(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(חוֹרֶף)
בצל קצוץ דק14פרוסות
לחם שיפון קוקטייל4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'דר לבן מגורדיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונאן בתפריט? נסה זיווג עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות ריימונד R אוסף מרלו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
