קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

לא חלב, לא ביצים ולא מוס פטל סוכר

לא חלב, לא ביצים ולא מוס פטל סוכר
, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 67 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. אם יש לך מיץ תפוחים להתרכז, פטל, מיץ אננס להתרכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מוס שוקולד ללא סוכר דל פחמימות ללא חלב {בגידה :ספר הבישול החדש של אמא ללא סוכר}, סוכר חינם שוקולד חמאת בוטנים ביצי פסחא {חלב חינם}, ו ללא בישול ללא גלוטן חלב ללא סוכר מוס שוקולד ללא סוכר (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים חריץ במיכל טופו בזהירות לשפוך את המים.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר את הבלוק של טופו בזהירות למקם אותו על ערימה של מגבות נייר רגיל על 4 או 5 גיליונות. (אתה יכול גם לעשות את זה עם מגבת מטבח נקייה או מטלית פשוטה.) בעדינות לחץ על טופו לתוך מגבות נייר כדי להסיר את המים העודפים. ייתכן שתרצה להפוך את בלוק טופו ולהכתים אותו על מגבות נייר כדי להסיר את המים. עשה זאת עד שערימת מגבוני הנייר שלך תהיה לחה לחלוטין. אם אתה רוצה, ליצור ערימה חדשה של מגבות נייר וחזור. ככל שאתה מסיר לחות יותר, עבה יותר מוס שלך.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים טופו במעבד מזון שוט עד חלקה, מגרד את הצדדים של הקערה לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את פטל, מיץ מרוכז ואת arrowroot.להתמזג עד חלקה.כף לתוך מנות הגשה, לשמור בקירור עד מוגש.
מרכיבים שתצטרך