לאסי תות
לאסי תות יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 172 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו משקה, והוא נעשה בערך 10 דקות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם הל טחון מעוגל, סוכר, יוגורט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: Kesar Lassi ~ Saffron Sweet Lassi ~ Punjabi Lassi s, lassi, מתוק punjabi לאסי / איך לעשות לאסי, ו מנגו Kesar לאסי - איך לעשות מנגו זעפרן לאסי - פנג'אבי לאסי s.
הוראות
תותים פירה עם סוכר, הל, וקמצוץ מלח בבלנדר עד חלקה.
מוסיפים יוגורט וקרח, ואז פירה עד חלקה שוב.