לארדון כרוב ניצנים

כרוב ניצנים לארדונים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 2842 קלוריות, 222 גרם חלבון ו 188 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. 15 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם בצל, מלח כשר, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה אדיר. מתכונים דומים: כרוב ניצנים לארדונים עם דובדבנים ואגוזים, כרוב ניצנים Baaji (כרוב ניצנים מתובל הודי), ו כרוב ניצנים קלוי של Kittencal / כרוב ניצנים.