קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות4
ציון בריאות69
מגזין

לבבות רומיין עם קרוטונים ויניגרט חרדל גס

לבבות רומיין עם קרוטונים ויניגרט חרדל גס
לבבות רומיין עם קרוטונים ויניגרט חרדל גס לוקח בערך 8 דקות מתחילתו ועד סופו. ללא גלוטן זה, ללא חלב, ידידותי לפודמפה, ומתכון שלם של 30 מגיש 4 . זה מנות ראשונות יש 91 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם חומץ בלסמי, מרק ירקות, קרוטונים מתובלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 89%. ציון זה הוא מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון לבבות רומיין עם רוטב מיסו-חרדל, לבבות רומיין עם ויניגרט פלפל אדום, ו לבבות רומיין בגריל עם ויניגרט קיסר.

הוראות

1
מסדרים חסה על מגש הגשה ומעליהם קרוטונים. במיכל קטן עם מכסה, שלבו מרק, חומץ, שמן וחרדל. אוטמים ומנערים עד לקבלת תערובת אחידה. מתבלים, לפי הטעם, במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קרוטוניםקרוטונים
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
יוצקים ויניגרט על חסה וקרוטונים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
קרוטוניםקרוטונים
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים