לזניה עם עוף לבן קרמי וארטישוק

לזניה מעוף לבן קרמי וארטישוק דורש סביב 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 387 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות מיובשות, חזה עוף, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. . רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. מתכונים דומים: לזניה עם עוף לבן קרמי & ארטישוק, רול לזניה עוף לבן שמנת, ו לזניה קפרזה עוף לבן שמנת.