המתכון לזניה לחמניות עם רוטב פלפל אדום קלוי מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 408 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה חלקית, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: לזניה רולס עם רוטב פלפל אדום קלוי, לחמניות לזניה עוף בפלפל אדום קלוי, ו לזניה ירקות קלויים עם רוטב פלפל אדום קלוי.
הוראות
1
כדי להכין לזניה, לבשל אטריות על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
מסננים ושוטפים מתחת למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
ניקוז.
4
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים בצל, פטריות, תרד, ו -3 שיני שום; מטוגנים 5 דקות או עד בצל ופטריות רכים.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
6
הסר מהחום, ומערבבים גבינות, 2 כפות בזיליקום, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל אדום כתוש.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
כדי להכין רוטב, במקום חומץ ושאר החומרים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
מניחים אטריות מבושלות על משטח שטוח; מורחים 1/4 תערובת גבינה כוס על כל אטריות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
9
מגלגלים אטריות, אופנת ג ' לי רול, החל מהצד הקצר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
10 לחמניות לבנות
10
מניחים את הלחמניות,צדי התפר למטה, בצלחת מיקרוגל 2 ליטר רדודה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
11
יוצקים רוטב 1/4 כוס על כל גליל, ומכסים עם לעטוף פלסטיק חובה כבדה. מיקרוגל ב 5 דקות גבוהות או עד מחומם היטב.