קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות3
ציון בריאות31
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם בננה אגוזים

לחם בננה אגוזים
לחם בננה אגוזים הוא צמחוני ומספק כ 3 מנות. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 78 גרם של שומן, וסך הכל 1802 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חמאה, ביצים, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה למדי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. . מתכונים דומים: בננה אגוזים, שיבולת שועל Bananan אגוזים, ו שייק בננה אגוזים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל שלוש מחבתות כיכר 8x4 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד קמח, סודה לשתייה ומלח. בקערה נפרדת, מכים יחד בננות, חמאה, סוכר חום וביצים. מערבבים תערובת בננה לתוך תערובת קמח, רק עד בשילוב. מקפלים פנימה אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כָּתֵףכָּתֵף
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים את הבלילה לתוך מחבתות מוכנות.
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 עד 45 דקות, עד שקיסם מוכנס למרכז הכיכר יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
תן ללחם לנוח במחבתות במשך 10 דקות, עשר להסיר כיכרות מחבתות ולאפשר להתקרר על מתלה חוט.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה