קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות3
ציון בריאות31
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם בננה אגוזים

לחם בננה אגוזים
לחם בננה אגוזים הוא צמחוני ומספק כ 3 מנות. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 78 גרם של שומן, וסך הכל 1802 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חמאה, ביצים, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה למדי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. . מתכונים דומים: בננה אגוזים, שיבולת שועל Bananan אגוזים, ו שייק בננה אגוזים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל שלוש מחבתות כיכר 8x4 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד קמח, סודה לשתייה ומלח. בקערה נפרדת, מכים יחד בננות, חמאה, סוכר חום וביצים. מערבבים תערובת בננה לתוך תערובת קמח, רק עד בשילוב. מקפלים פנימה אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
יוצקים את הבלילה לתוך מחבתות מוכנות.
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 עד 45 דקות, עד שקיסם מוכנס למרכז הכיכר יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
5
תן ללחם לנוח במחבתות במשך 10 דקות, עשר להסיר כיכרות מחבתות ולאפשר להתקרר על מתלה חוט.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה