תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם בננה ג'מייקני. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, ביצה, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לחם בננה ג'מייקני, סנאפר אדום ג'מייקני עם בננה מטוגנת במחבת, ו לחם קוקו ג'מייקני.
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
מעיל 8 x מחבת כיכר 4 אינץ ' עם ספריי בישול; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
3
מניחים 2 כפות חמאה רכה וגבינה בקערה גדולה; להכות עם מיקסר במהירות בינונית עד מעורבב היטב.