מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםלחם
עוגת חטיף פירורי בננה
שייק תפוז קפוא
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
חטיפי עוגיות סקוטיים
שעועית אפויה II
רוטב ספגטי זיפי
חלפיניו ממולאים בגבינה
כריך MM - כריך סטייק ופטריות
חלפיניו ממולאים בגבינה
מתכונים קשורים
רולים של גולדן סהר
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
לחם חום בוסטון II
לחם שיבולת שועל מולסה
מגזין

לחם בננה ג'מייקני

לחם בננה ג'מייקני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם בננה ג'מייקני. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, ביצה, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לחם בננה ג'מייקני, סנאפר אדום ג'מייקני עם בננה מטוגנת במחבת, ו לחם קוקו ג'מייקני.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
2
מעיל 8 x מחבת כיכר 4 אינץ ' עם ספריי בישול; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
3
מניחים 2 כפות חמאה רכה וגבינה בקערה גדולה; להכות עם מיקסר במהירות בינונית עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
להוסיף 1 כוס סוכר, פועם היטב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
5
הוסף ביצה; הכה היטב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
6
שקול או כף קלה 9 אונקיות קמח (כ 2 כוסות) לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קיצור טבעיקיצור טבעי
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
7
מערבבים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
קיצור טבעיקיצור טבעי
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
8
שלב בננה ו-5 המרכיבים הבאים (דרך וניל); מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
9
מוסיפים תערובת קמח ותערובת בננה לסירוגין לתערובת חמאה. מערבבים ב 1/4 כוס פקאן ו 1/4 כוס קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
קיצור טבעיקיצור טבעי
10
יוצקים הבלילה למחבת מוכנה; אופים ב 375 במשך 50 עד 60 דקות או עד קיסם מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
11
בואו להתקרר במחבת 10 דקות; להסיר מחבת.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
12
בואו להתקרר מעט על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
13
מערבבים סוכר חום ו -2 כפיות כל חמאה, מיץ לימון ורום בסיר; מביאים לרתיחה. לבשל 1 דקה; מערבבים כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס32 עוגיות אוראו, קצוצות גס
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
14
הסר מהחום. מערבבים ב 2 כפות כל פקאן וקוקוס; כפית על כיכר.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן

מרכיבים

2חתיכות טופי הית' בר1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה1חתיכות טופי הית' בראפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפירה בננה בשלהפירה בננה בשלה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרסוכר חום ארוזסוכר חום ארוז22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחמאה, מרוכךחמאה, מרוכך2חתיכות טופי הית' בר6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסרום כהה או 1/4 כפית תמצית רום חיקוירום כהה או 1/4 כפית תמצית רום חיקוי2חתיכות טופי הית' בררום כהה או 1/8 כפית תמצית רום חיקוירום כהה או 1/8 כפית תמצית רום חיקוי1כף. חומץ ביין אדוםתערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב נטול שומןחלב נטול שומן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראונקיות קמח לכל מטרה (אודותאונקיות קמח לכל מטרה (אודות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסגבינת שמנת קלה, מרוכךגבינת שמנת קלה, מרוכך2חתיכות טופי הית' בראבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות2חתיכות טופי הית' ברמיץ ליים טרימיץ ליים טרי1חתיכות טופי הית' ברקליפת ליים מגוררתקליפת ליים מגוררת591 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי פקאן קצוצים, קלוייםאגוזי פקאן קצוצים, קלויים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסאגוזי פקאן קצוצים, קלוייםאגוזי פקאן קצוצים, קלויים0חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרתערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוקוס ממותקקוקוס ממותק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסקוקוס ממותקקוקוס ממותק1אוראו ממולאים כפוליםחבילה אחת (18.25 אונקיות) של תערובת עוגה טבעיתחבילה אחת (18.25 אונקיות) של תערובת עוגה טבעית
עוגת חטיף פירורי בננה
שייק תפוז קפוא
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
חטיפי עוגיות סקוטיים
שעועית אפויה II
רוטב ספגטי זיפי
חלפיניו ממולאים בגבינה
כריך MM - כריך סטייק ופטריות
חלפיניו ממולאים בגבינה