לחם בננה מלא
לחם חיטה מלאה בננה יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 32 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אבקת אפייה, שמן צמחי, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: לחם בננה מחיטה מלאה - אפילו אוהבי הקמח הלבנים יאהבו את הלחם הזה, לחם בננה אגוזים מלא, ו לחם בננה אגוזים מלא.
הוראות
תנור חום עד 350°f. תחתית גריז רק של 2 (9x5-או 8x4 אינץ') מחבתות עם קיצור או ספריי בישול.
בקערה גדולה, לנצח את כל החומרים עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה 30 שניות. הכה במהירות בינונית 45 שניות, גירוד קערה לעתים קרובות.
יוצקים את הבלילה למחבתות.
אופים 55 עד 65 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס באמצע הדרך בין המרכז לקצה המחבת יוצא נקי. מגניב 10 דקות. לשחרר צדדים של כיכרות מחבתות.
הסר ממחבתות למתלה קירור. מגניב לגמרי, בערך 2 שעות, לפני חיתוך.