לחם בננה עם חמאת בוטנים בהירה

לחם בננה עם חמאת בוטנים קל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. מתאים ל-16 מנות. אם יש לך יוגורט, חמאת בוטנים שמנת, בננה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: עוגת בננה מבהירה חמאת בוטנים עם שוקולד הפוך, לחם בננה חמאת בוטנים: אנחנו קוראים לזה לחם סוואנה, ו לחם בננה חמאת בוטנים.