קושיבינוני
מוכן ב43 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

לחם שום צלוי מתובלן

לחם שום צלוי מתובלן
צריך מנה צמחונית בצד? לחם שום צלוי מתובלן יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 389 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, שום, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 43 דקות. נסו לחם שום קלוי, לחם שום קלוי, ו לחם שום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
תחתוך את ראש השום.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מניחים שום על פיסת נייר אלומיניום; טפטוף עם שמן זית. מקפלים קצוות יחד כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
אופים 30 דקות; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
לסחוט שום מבושל לתוך קערה בינונית. שום יהיה רך ודביק.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מוסיפים חמאה, מלח פטרוזיליה ופלפל, ערבוב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
7
פרוס חצאים חתוכים של לחם באופן שווה עם תערובת חמאת שום. מטגנים 5 1/2 אינץ ' מהחום, עם דלת תנור נפתחה חלקית, במשך 2 עד 3 דקות, או עד חמאה נמסה לחם קלוי.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
חותכים לפרוסות כדי לשרת.