קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות1
ציון בריאות79
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
לחם שמש
אם $ 3.29 למנה נופל בתקציב שלך, לחם שמש יכול להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 66 גרם חלבון 64 גרם של שומן, וסך הכל 2384 קלוריות. אם יש לכם מלח, שמרים, קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. נסו לחם אוכמניות לימון: סאנשיין מתוק, כלב שמש, ו עוגת שמש (מתכונים דומים).
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לחם]()
קמח לחם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח כוסמת]()
קמח כוסמת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן]()
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קשיו, קצוץ]()
קשיו, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1אוראו ממולאים כפולים![מרווה טריה, טחון]()
מרווה טריה, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צימוקים מוזהבים]()
צימוקים מוזהבים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן]()
שמן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שיבולת שועל מגולגלת]()
שיבולת שועל מגולגלת1אוראו ממולאים כפולים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גרעיני חמניות, מופגזים]()
גרעיני חמניות, מופגזים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בטטה, מבושל היטב פירה]()
בטטה, מבושל היטב פירה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים, מחומם (90-110 מעלות)]()
מים, מחומם (90-110 מעלות)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כפית שמרים לתפיחה מהירה]()
1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1מנות![1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)]()
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
קמח לחם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח כוסמת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קשיו, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1אוראו ממולאים כפולים
מרווה טריה, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צימוקים מוזהבים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שיבולת שועל מגולגלת1אוראו ממולאים כפולים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גרעיני חמניות, מופגזים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בטטה, מבושל היטב פירה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים, מחומם (90-110 מעלות)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1מנות
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)