קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
לחם תירס עם בצל ירוק
מתכון לחם תירס עם בצל ירוק מוכן בערך בעוד 40 דקות. והוא בהחלט מצוין צמחוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. אתה מקבל לחם שמגיש 10. אם יש לך חלב, מלח, שמן תירס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: קינואה עם תירס ובצל ירוק, תירס מוקפץ, בייקון, בצל ירוק, ו תירס מוקפץ עם בייקון ובצל ירוק.
הוראות
2
מניחים מחבת ברזל יצוק 10 אינץ בתנור כדי לחמם. בקערה בינונית, לטאטא את הקמח, קמח תירס, אבקת אפייה, מלח ופלפל. בקערה קטנה, לטאטא את החלב, דבש, ביצים ו 1/3 כוס השמן.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
3
מוסיפים את החומרים הרטובים לתערובת קמח התירס ומקציפים רק עד לשלב. מוסיפים את הבצל הירוק.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גס, אבן הקרקע צהוב קמח תירס]()
גס, אבן הקרקע צהוב קמח תירס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן תירס]()
שמן תירס2larges![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות3156 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2(חוֹרֶף)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב דל שומן]()
חלב דל שומן1צביטה![קורט פלפל טחון טרי]()
קורט פלפל טחון טרי11 קילו קישואים,![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים8![בצל ירוק, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, פרוס דק]()
בצל ירוק, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, פרוס דק
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גס, אבן הקרקע צהוב קמח תירס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן תירס2larges
ביצים, מכות3156 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח לכל מטרה2(חוֹרֶף)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב דל שומן1צביטה
קורט פלפל טחון טרי11 קילו קישואים,1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים8
בצל ירוק, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, פרוס דקיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הכרמים Bully Hill יבש Riesling עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
