לחמניות חיטה מלאה Kalamata

גלילי חיטה מלאה Kalamata הוא טבעוני ומספק כ 12 מנות. ללחם הזה יש 126 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 46 דקות. אם יש לכם מלח, סוכר, זיתים kalamatan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. נסו סלט ספגטי מחיטה מלאה עם קישואים בגריל, זיתי קלמטן ופטה, לחמניות מחיטה מלאה, ו לחמניות מחיטה מלאה (מתכונים דומים).