לחמניות סובין בננה

לחמניות סובין בננה הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 269 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, אבקת אפייה, סודה לשתיה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המאכל הסקוטי הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו משחק של לחמניות: ביסקוויטים לחם בננה, מאפינס סובין בננה, ו מאפינס סובין בננה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-400.כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

מסטיק פירות עם פסים כתומים

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מערבבים את הקמח ואת 6 המרכיבים הבאים (באמצעות קינמון) במעבד מזון; דופק עד תערובת דומה ארוחה גסה.

מרכיבים שתצטרך

נייר אורז

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מערבבים בננה וסוכר חום בקערה בינונית; בואו לעמוד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חבילת Milk Duds

עוגת פאונד חמוציות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מוסיפים תערובת קמח ו 1/4 כוס חלב לסירוגין לתערובת בננה, ערבוב רק עד לח.הפוך את הבצק על משטח מקומח קלות; ללוש קלות 1/2 דקות עם ידיים מקומחות. לטפוח בצק למעגל 6 אינץ ' על תבנית אפייה מרופדת בנייר קלף.

מרכיבים שתצטרך

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')