לימון ורוזמרין סלט קווסאדייה עוף עם שאלוט - חרדל ויניגרט
לימון רוזמרין עוף סלט קווסאדייה עם רוטב שילו-חרדל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לך לחנות ותביא פלפל, שאלוט, גבינת עיזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בקלה שחורה מוקפצת עם שאלוט-ויניגרט לימון וסלט עשב טרי, ויניגרט חרדל שאלו, ו שאלות-חרדל ויניגרט (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין את הויניגרט, לשלב את 6 החומרים הראשונים, ומערבבים עם מקצף. תניח בצד.
כדי להכין את הקסדיות, לשלב את גבינת עיזים ואת 5 המרכיבים הבאים (גבינת עיזים דרך 1/4 כפית פלפל שחור) בקערה קטנה.
מורחים 2 כפות של תערובת גבינת עיזים באופן שווה על כל טורטייה. מסדרים 1 כוס עוף קצוץ על תערובת גבינת עיזים על כל אחד 2 טורטיות, ומעל עם טורטיות הנותרים.
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני. מבשלים את הקסדיות במשך 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
הסר את הקסדיות מהמחבת, וחתוך כל קווסאדייה ל -8 טריזים.
מערבבים את הויניגרט עם סלט ירקות, וזורקים היטב. מסדרים 2 כוסות סלט על כל אחד 4 צלחות, ומעל כל מנה עם פלחי 4 quesadilla.