לינגוויני אנשובי

אנשובי לינגוויני יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, אם יש לכם אנשובי פילה, פסטה לינגוויני, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: לינגוויני עם אנשובי ואגוזים, Garlicky linguine עם כרוב & אנשובי, ו לינגוויני קון אליצ'י (לינגוויני עם רוטב אנשובי).