מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב39 דק.
מנות39
ציון בריאות0
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פיצות מקסיקניות קטנות
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
ריבועי אקלר שוקולד
מטבל צ'ילי קון קסו
קרמי קרמל
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
מתכונים קשורים
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
עוגת לימון משמן זית
סלט תפוחי אדמה דרומי
כריכי גבינה צלויים עם פסטו
מגזין

מאפין בננה קל

מאפין בננה קל
מאפין בננה קל הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-39 מנות. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 39 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא סודה לשתיה, קרם קנודסן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מאפין בננה אגוזים, מאפין בננה, ו מאפין הבננה הטוב ביותר אי פעם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב קמח, 1/2 כוס סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
3
מערבבים ביצה, בננות, שמנת חמוצה ושמן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
בננהבננה
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים מרכיבים יבשים; מערבבים רק עד לחלחל. (החובט יהיה גבשושי.)
5
כפית לתוך 12 כוסות מאפין מצופה נייר.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
6
מערבבים סוכר וקינמון הנותרים; מפזרים מעל הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
סוכרסוכר
7
אופים 22 עד 24 דקות. או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכזים יוצא נקי. מגניב פאן 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
מחבתמחבת
8
הסר מתלים חוט; מגניב.
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
עוגת לימון משמן זית
חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
סלט תפוחי אדמה דרומי
פנקייק תפוחים רב קומות
בראוניז אגוזי מלך
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
בראוניז אגוזי מלך
טורט פטל מהיר
קערת לחם צ'ילי