מאפינס בטטה בריא

מאפינס בטטה בריאים הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו רסק תפוחים, סוכר, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. וזה די גרוע. נסו באמת בריא ממש טוב מאפינס בטטה, שייק פאי בטטה בריא, ו קליפות בטטות בריאות (מתכונים דומים).