מאפינס בננה צ'יפס אני
מאפינס בננה צ'יפס אני יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 207 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך שמן צמחי, קמח, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . מתכונים דומים: מאפינס בננה צ'יפס, מאפינס בננה צ'יפס, ו מאפינס שיבולת שועל בננה-צ'יפס.
הוראות
למדוד קמח, סוכר, אבקת אפייה, מלח, שבבי שוקולד לתוך קערה גדולה.
מערבבים היטב, ולעשות באר במרכז.
לנצח את הביצה בקערה קטנה עד מקציף.
מערבבים בשמן בישול, חלב ובננות.
יוצקים תערובת לתוך הבאר. מערבבים רק כדי להרטיב. החובט יהיה מלא גושים. מלא כוסות מאפין משומן 3/4 מלא.
אופים ב 400 מעלות F (205 מעלות C) במשך 20 עד 25 דקות.