מאפינס ברי כפול

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס ברי כפול. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. לכי לחנות וקחי מוצר ביצים נטול כולסטרול, סוכר, דגני חיטה מוקרמים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מאפינס רוז ברי כפול, מרטיני ברי כפול, ו סורבה ברי כפול (מתכונים דומים).