מאפינס גזר רב גרגרים

מאפינס גזר רב גרגרים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם אבקת אפייה, סוכר, צימוקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מאפינס גזר אגוז רב גרגרים, מאפינס תפוחים רב גרגרים, ו מאפינס גרגרים גדולים תפוח וגזר.