תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס פאר הבוקר — גודל ג'מבו. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 540 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חלב, שמן צמחי, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מאפינס גלורי בוקר, מאפינס גלורי בוקר, ו מאפינס גלורי בוקר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. ספריי 8 פחיות מאפין ג ' מבו עם תרסיס בישול או קו עם liners נייר.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים את הקמח, סודה לשתיה, מלח וקינמון יחד ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
יכול דיאט קרם סודה
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
לטאטא את הביצים, שמן, וניל, סוכר וחלב יחד בקערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
ליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
מוסיפים את החומרים יבשים ומערבבים פעם או פעמיים (הבלילה לא יהיה מעורבב באופן מלא) ולאחר מכן מוסיפים את התפוחים, גזר, קוקוס, אגוזים וצימוקים.מחלקים באופן שווה בין קופסאות ג ' מבו ואופים ב 350 F במשך 32-35 דקות.עושה 8
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט