מאפינס זרעי גזר-פרג

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס זרעי גזר פרג. מנה אחת מכילה 19 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 180 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי פרג, כוסות אפייה נייר, חלב חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו אוטיס Spunkmeyer עוגיות פרג שקדים-להפוך מאפינס טעים בבית, Chewy שקדים פרג זרעי גרנולה ברים (פרג לימון וריאציה זרע מדי), ו לחם פרג גזר (Breadmaker 1 1/2 Lb. כיכר) (מתכונים דומים).