מאפינס מורמונים

מאפינס מורמונים דורש בסביבה 8 שעות ו-40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 60 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, זנגביל טחון, חלב חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . וזה די גרוע. נסו תפוחי אדמה מורמונים מטוגנים, תות בננה קינואה מאפינס (עושה 12 מאפינס; עלות כוללת לכל מאפין: $0.30), ו מאפינס אגוזים-אלה מאפינס מתוק עם חתיכות של אגוזי מלך ותאריכים הם חמים מושלם מהתנור (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים מים רותחים וסודה לשתייה יחד בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

בואו להתקרר מעט.

מערבבים קמח, חלב חמאה, דגני סובין, פתיתי סובין, אגוזי מלך, סוכר, שמן, חמאה, ביצים, קינמון, מלח, זנגביל, ואגוז מוסקט לתערובת סודה לשתייה עד רק בשילוב. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים את הבלילה למאפין לפחות 8 שעות או לילה.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

פתיתי סובין

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

נייר אורז

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)