מאפינס מנגו קוקוס עם זנגביל מסוכר
מאפינס מנגו קוקוס עם ג'ינג'ר מסוכר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. והוא מספק כ 12 מנות . מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. אם יש לכם יוגורט חלב קוקוס, קוקוס, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . 26 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מאפינס לחם תירס קוקוס {עם זנגביל מסוכר}, מאפינס זנגביל מסוכרים זוקיני, ו מאפינס קישואים גזר עם זנגביל מסוכר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מערבבים קמח לכל מטרה, קמח מחיטה מלאה, סוכר חום, 1/2 כוס flaked קוקוס, אבקת אפייה, ומלח בקערה.
מקציפים את הביצים בקערה גדולה אחרת עד שמנת.
מוסיפים רסק תפוחים, יוגורט חלב קוקוס, חלב רזה, שמן צמחי ודבש לביצים. להתמזג היטב.
מערבבים תערובת קמח, מנגו מיובש, זנגביל מסוכר, ודבש לתערובת ביצה רק עד מעורבב. הבלילה כפית לתוך כוסות מאפין, מילוי על 3/4 של כל כוס.
מפזרים 2 כפות קוקוס פתיתי על גבי.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס באמצע מאפין יוצא נקי, כ -20 דקות.