מאפינס משמש כתום
אם אתה רוצה להוסיף עוד לקטו אובו צמחוני מתכונים לקופסת המתכונים שלך, מאפינס משמש כתום עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה משמש 12. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 183 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. מתכון זה מ טעם הבית דורש אבקת אפייה, סוכר, משמשים ומלח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון של 22%, המנה הזו לא כל כך סופר. מתכונים דומים: מאפינס יוגורט כתום משמש, מאפינס משמש, ו מאפינס משמש.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והמלח. בקערה אחרת שלבו את הביצים, החלב והשמן. מערבבים לחומרים יבשים רק עד לאיחוד. מקפלים פנימה משמשים וקליפת תפוז. ממלאים כוסות מאפינס מרופדות בנייר שני שלישים מלאים.
אופים בחום של 400 אפים למשך 15-20 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.