מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
מתכונים קשורים
גארליקי גואקמולי קדוש
רוטב יוגורט אבוקדו פיקנטי טבילה עם פג'סך הכל
עוגת אבוקדו
צזיקי אבוקדו
מגזין

מאפינס סמורס טבעוני

מאפינס סמורס טבעוני
מאפינס S ' Mores טבעונים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת סוכר, אבקת חרוב, תמצית ונילן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 22 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוגיות סמורס טבעוניות, פנקייק מרשמלו טבעוני, ו קינוח מרשמלו טבעוני-מוגש בשתי דרכים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°.In קערה גדולה, מערבבים קמח, אבקת סוכר, אבקת חרוב וסודה לשתייה ומערבבים well.In קערה נפרדת, לשלב רסק תפוחים, וניל, חלב nondairy, שבבי חרוב, חתיכות קרקר גרהם ומרשמלו, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולותקרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
אבקת חרובאבקת חרוב
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
שבבי חרובשבבי חרוב
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לשלב מרכיבים רטובים ויבשים; לא overmix.
3
אופים במשך 15-18 דקות, עד קיסם שיניים מוכנס באמצע מאפינס יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
קאפקייקס קרמל מלוח
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פאי פקאן זהוב
פאי בשר טחון אגוזי מלך