מאפינס פטה, בזיליקום ופלפל קלוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פטה, בזיליקום, & מאפינס פלפל קלוי. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 661 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת פטה, סודה לשתייה, חלב חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: בזיליקום, פטה & מאפינס פלפל קלוי, פטה, פלפל קלוי ומאפינס בזיליקום, ו פלפל קלוי, פטה ובזיליקום ברוסקטה.